Пт, 28 января 2022
Сервисы
Новости
 
23.09.2021

Лікар Дебора Лі перерахувала продукти, які допоможуть знизити в крові рівень “поганого” холестерину. Про це повідомляє Express. За її словами, перше, що необхідно зробити – віддати перевагу ненасиченим жирам. Це означає, що в меню повинні бути включені червона риба, м’ясо птиці, горіхи, оливкова олія і бобові. При цьому важливо знизити споживання ковбасних виробів, випічки і […]
П’ять поширених повсякденних чинників впливають на тривалість життя Названі продукти, які руйнують мозок Прості і корисні добавки до ранкової каші перерахували фахівці Від холестерину, для травлення і серця: проста, але корисна каша на сніданок Мінерал, який може принести користь чоловікам старше 50 років Інсульт: дві повсякденні звички особливо серйозно підвищують його ризик Від холестерину і для здорового серця: простий, але корисний овоч Названі способи впоратися з безсонням Від токсинів і високого холестерину: простий, але корисний напій Експерт розповів, на якій відстані слід тримати смартфон вночі


Рейтинг новостей : Наука/Технологии
 
23.09.2021
Дослідники виявили, що люди, які уникають їх, можуть прожити на 10 років довше. Крім генетики, на тривалість життя впливають певні повсякденні фактори. Намагаючись скоротити інтенсивність їх присутності в повсякденному житті, можна збільшити свої шанси досягти довголіття – про це говорять результати різних досліджень. На думку вчених, найбільш істотний вплив на тривалість життя можуть надавати наступні […]

23.09.2021
Лікарі перерахували продукти, які негативно позначаються на стані мозку. Про це пише РИА «Новости» з посиланням на портал «Eat This, Not That». За словами одного з експертів, дієтолога Димитара Маринова, такими продуктами виступають ті, в складі яких спостерігається рясне вміст цукру. Він пояснив, що їх надмірне вживання може призвести до порушення вироблення гормону сну і […]

24.09.2021
Каші є популярним сніданком у багатьох країнах світу, включаючи Україну. Вівсянка, гречка, перловка – вибір досить великий. Всі каші володіють різними поживними речовинами, корисними для здоров’я. Однак без добавок каші швидко набридають. Ранкову страву можна зробити ще більш корисною, доповнивши її певними продуктами, вважають вчені. Йдеться про продукти, багаті клітковиною. За даними клініки Майо, такі […]
24.09.2021
Часто для сніданку вибирають вівсянку, манну кашу або гречку. Однак є й альтернативи, які можуть принести не меншу користь організму. Наприклад, кускус. Йдеться про пшеничної крупі, яка служить основою для однойменного страви. Історично кускус готувався з проса. Зараз кускус багато хто вибирає для ранкової каші. Від і для чого необхідний це простий, але корисний продукт? […]

23.09.2021
Згідно з дослідженнями та провідними експертами в галузі охорони здоров’я, прийом добавок магнію може допомогти чоловікам старше 50 років. Чому? Коли справа доходить до добавки, яка класифікується як найважливіший мінерал всіх часів, магній виявляється кращим. Магній бере участь в сотнях біохімічних процесів в організмі, включаючи вироблення енергії, контроль артеріального тиску і розвиток здорових кісток у […]

23.09.2021
Один з кращих способів захистити себе від інсульту – триматися подалі від сигаретного диму, підкреслюють вчені. За даними British Heart Foundation (Британський фонд Серця) деякі повсякденні звички асоціюються з особливо серйозним ризиком пошкодження мозку та інсультом – дві з них експерти вважають найбільш впливовими в цьому плані. Представник Фонду, доктор Мінеш Хатрі, підкреслює: куріння є […]
22.09.2021
Овочі часто рекомендують включати в свій раціон. Справа в тому, що в їх склад входить велика кількість корисних речовин, необхідних організму. Наприклад, гарбуз. Він є джерелом вітаміну А, В6 і С, магнію, заліза і калію. Від і для чого необхідний цей простий, але корисний овоч? Від холестерину Фітостероли (є в складі гарбуза) дозволяють знизити рівень […]

22.09.2021
Фахівці Mayo Clinic назвали принципи побудови розпорядку дня, спрямованого на поліпшення якості сну. Про це повідомляє Daily Express. За словами медиків, проблема засипання може бути обумовлена декількома неправильними звичками, позбувшись від яких можна забезпечити міцний і здоровий сон. Так, експерти рекомендують ввести в щоденний розпорядок фізичні навантаження і дотримуватися графіка засипання і пробудження. Вони радять […]

23.09.2021
До складу цього напою входять багато корисних речовин. Однак важливо пам’ятати про одну умову – він повинен бути натуральним. Йдеться про томатний сік. Від чого може захистити цей простий, але корисний напій? Від високого холестерину Вживання томатного соку сприяє профілактиці високого рівня холестерину. На це вказують результати дослідження, проведеного на гризунах. Від токсинів Томатний сік […]

23.09.2021
Експерт рекомендує під час нічного сну тримати смартфон подалі від голови. В інтерв’ю Антона Ястребцева (Лабораторія «Екологія життєвого простору») прозвучало пояснення з приводу того, на якій відстані слід тримати смартфон вночі. Дуже багато людей сплять, тримаючи телефон поблизу від себе – експерт констатує, що це неправильно. «До кінця ступінь впливу мобільних телефонів на внутрішні органи […]

24.09.2021
Вживання в їжу йогурту з певним штамом пробіотика може захистити від змін в мікробіомі кишечника, пов’язаних з використанням антибіотиків. Такий висновок був зроблений в новому рандомізованому клінічному випробуванні, проведеному вченими з Мерілендського університету. Результати були представлені в журналі Nutrients. Дослідження показало, що йогурт, що містить пробіотик Bifidobacterium lactis (BB-12), краще плацебо підтримує мікробіом товстої кишки. […]

24.09.2021
Результати завершеного нещодавно великого дослідження за участю кількох поколінь показують, що існує зв’язок між синдромом дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ) і ризиком розвитку хвороби Альцгеймера та інших типів деменції. Дослідження було опубліковане на спеціалізованому ресурсі Alzheimer’s & Dementia. Про це повідомляє доктор філософії з відділу медичної епідеміології та біостатистики Каролінського інституту в Стокгольмі, Швеція. Чжен […]

24.09.2021
Різні дослідження пов’язують апное уві сні з високим ризиком ранньої смерті, гіпертонії, серцевого нападу або інсульту, недоумства. Британський фонд легенів констатує, що у людей, які страждають апное уві сні, неодноразово протягом ночі відбуваються зупинки дихання. Наслідком таких зупинок можуть бути багато порушень, що зачіпають в першу чергу серцево-судинну систему, серце і мозок. Апное уві сні-це […]

25.09.2021
У США група вчених з Мічиганського університету склала ТОП-20 продуктів, що викликають залежність. Слід враховувати, що бажання смачно поїсти може зробити людину «рабом їжі» через зайву гастрономічну вибірковість. Вчені попереджають про неприпустимість переїдання, воно пов’язане з вживанням продуктів на шкоду собі. Потрібно вміти сказати їжі “ні”. Перелік відкриває піца, дана страва є дуже приємною по […]

25.09.2021
Багато людей, які дотримуються дієти, найчастіше ставлять собі за мету поліпшити зовнішній вигляд, але часто забувають про вплив харчування на здоров’я мозку. Цьому органу лікарі рекомендують приділяти стільки ж уваги, як і серцю або кишечнику. Якщо основу раціону становить нездорова їжа, в організмі може виникнути запалення, яке призведе до різних проблем, включаючи когнітивні порушення. Експерти […]

25.09.2021
Поєднання старіючого населення і відсутності методів лікування, що зупиняють хворобу, стимулювало пошук превентивних заходів. На сьогоднішній день спосіб життя визнаний найбільш змінним фактором ризику цього захворювання, і нове дослідження вказує на те, що певні домашні справи можуть допомогти знизити ризик. Нове дослідження показало, що навіть звичайні, скромні завдання, такі як садівництво, приготування їжі та миття […]

24.09.2021
На думку австралійських дослідників, хвороба Альцгеймера можуть викликати патологічні форми амілоїдного білка, що потрапляють в мозок з крові разом з ліпопротеїнами. Раніше вважалося, що ці форми бета-амілоїду виробляються в самому мозку, а до хвороби Альцгеймера призводить порушення їх виведення з мозку. Австралійські вчені вважають, що якщо їм вдасться контролювати рівні ліпопротеїн-амілоїдів в крові і запобігати […]

24.09.2021
Деякі продукти слід виключити з раціону людям після 30 років. Це допоможе зберегти здоров’я і уникнути вікових проблем. Як написала оглядач Дана Лі Сміт в статті для порталу Eat This, Not That, після 30 років слід перестати їсти ароматизований йогурт, який містить таку ж кількість цукру, як і одна креманка морозива. Подібне правило поширюється також […]

24.09.2021
Ця популярна заготовка на зиму низькокалорійна і багата багатьма корисними речовинами. Наприклад, до її складу входять деякі вітаміни і мінерали. Йдеться про квашену капусту. Коли і для чого корисний цей продукт? Для кишечника Ферментовані продукти харчування містять живі бактерії, які необхідні для травлення. Пробіотики (корисні бактерії) в квашеній капусті можуть збалансувати мікрофлору кишечника, показують дослідження. […]

<< <  1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   >>  > 
© New Portal 2010. При использовании материалов текстовая гиперссылка на NewPotral обязательна.
Администратор сайта «NewPortal» - e-mail:newportal.ua@gmail.com